عضلات بطن في 30 يوم – تمارين عضلات البطن

تنزيل تطبيق عضلات بطن في 30 يوم – تمارين عضلات البطن

عضلات بطن في 30 يوما – تمارين عضلات البطن هو التطبيق الذي سوف يساعدك نظريا على الحصول على عضلات بطن صلبة خلال شهر واحد. ومن أجل تحقيق ذلك، فإن كل ما عليك فعله هو القيام بالكثير من التمارين على امتداد شهر كامل، وكذا اتباع نظام حمية غذائي.

التطبيق سيساعدك على تحويل بطنك المترهلة إلى عضلات تشبه الصخر. سوف لن يكون الأمر سهلا بالطبع، ولكن بفضل هذا التطبيق، فإنك ستتوفر على مدربك الافتراضي ليساعدك على في كل خطواتك.

أفضل ما في تطبيق عضلات بطن في 30 يوما أنه يأتي بثلاث أنواع مختلفة من تمارين عضلات البطن، والتي تساعدك كل واحدة منها على تحقيق هدف معين. يتمثل الهدف من التمرين الأول وهو التمرين المهم في مساعدتك على تقليص حجم الدهون في البطن، بينما يتمثل هدف التمرين الثاني والثالث في الشروع في تقوية عضلا بطنك.

تمارين عضلات البطن في 10 دقائق

التطبيق يعد من ضمن التطبيقات التي تم تصنيفها مؤخرا على أنه من ضمن التطبيقات التي تستطيع من خلالها الحصول على أعلى قوة بدنية, ومن خلال التطبيق سوف تستطيع الحصول على أعلى لياقة بدنية ومن ثم من خلال الكثير من الخصائص التي توجد في التطبيق والذي وفر عليك الكثير من الوقت والمال, التطبيق يمكنك استخدامه من خلال هاتفك المحمول وانت متواجد في بيتك بدون الذهاب الي الصالات الرياضية.

هل تريد أن تفقد الدهون في منطقة البطن والحصول على عضلات بطن مقسمة لهذا الصيف؟ ابدأ بناء عضلات بطنك مع هذا التطبيق الفعال والخارق الخاص بتمارين منزلية للبطن. التمارين مناسبة لجميع المستويات، ويمكنك بسهولة القيام بهافي المنزل أو في أي مكان وفي أي وقت. فقط بضع دقائق في اليوم للحصول على عضلات البطن المثيرة التي كنت تحلم بها!

برنامج تمارين البطن في البيت

خطة تمارين بمستويات مختلفة

افقد دهون البطن، وعضلات بطن قوية كالصخرة، وعضلات بطن مقسمة – هذه الثلاث مستويات من خطط التمارين تساعدك على فقدان دهون البطن وبناء عضلات البطن خطوة بخطوة. سواء كنت مبتدئًا أو محترفًا، يمكنك العثور على التدريبات المناسبة لك. يتم إعداد تمارين مختلفة كل يوم لإبقائها جديدة ومثيرة.

30 يوما من ممارسة التمارين

سيتم تحقيق نتائج مذهلة مبكرًا بمجرد تعيين هدف واضح. يساعدك تطبيق عضلات بطن في 30 يومًا – تمارين عضلات البطن على تحديد أهداف التمرين من خلال تقديم خطة تمارين منهجية وعلمية لمدة 30 يومًا. جميع التمارين مجانية ويمكن أن تساعدك على حرق دهون البطن وكذلك تشكيل عضلات بطنك. يمكنك زيادة شدة التمرين تدريجيًا، حتى تتمكن من جعل ممارسة التمارين عادة يومية.

مدرب شخصي في المنزل

هل توظيف مدرب شخصي مكلف للغاية؟ ليس لديك وقت للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية؟ تطبيق عضلات بطن في 30 يومًا – تمارين عضلات البطن هو مدربك الشخصي في المنزل. ووفقًا لمبدأ دائرة التمارين عالية الشدة، هذه التمارين لها نفس فعالية تمارين صالة الألعاب الرياضية.

صور متحركة وأدلة فيديو

تم تجريب تطبيق عضلات بطن في 30 يومًا – تمارين عضلات البطن علميًا للمساعدة في تقوية جميع عضلات البطن. مع الرسوم المتحركة وأدلة الفيديو، يمكنك التأكد من إجراء كل تمرين بأمان وفعالية.

ميزات تطبيق عضلات بطن في 30 يوم

• 30 يومًا من ممارسة التمارين للحصول على عضلات بطن مقسمة وجسم أقوى
• تمارين مدهشة لإدارة الوزن وبناء العضلات
• زيادة شدة التمرين خطوة بخطوة
• تخصيص تذكير التمرين
• سجلات تقدم التمارين تلقائيًا
• مناسبة للجميع المبتدئين والمحترفين والرجال والنساء والمراهقين وكبار السن
• التطبيق يحتوي على العديد من التمارين التي سوف تساعدك على تقليل الدهون وتقوية عضلات البطن من خلال 3 أنواع من التمارين.
• يقوم التطبيق بتوفير تقارير السعرات الحرارية المفقودة بكل دقة وبدون أي خطأ.
• التطبيق يحتوي على العديد من التمارين التي تختلف في درجة صعوبتها والتي تناسب العديد من مستخدمي التطبيق.
• يحدد لك التطبيق وقت معين من اجل ان تقوم فيه بالتمارين المحددة يوميا كما أن التمارين لا تأخذ الكثير من الوقت.
• يقدم لك التطبيق العديد من النصائح المختلفة بشأن الغذاء الصحي والعديد من المعلومات الرياضية.
• التطبيق يقوم بتقديم خطة منهجية وعملية كل ما عليك فعلة هو اتباع التمارين وادائها بالشكل الصحي حتي تصل الي الهدف المطلوب.
• التطبيق مناسب لجميع الاعمار رجال ونساء وكبار السن او الأطفال.