تطبيق خسارة الوزن للسيدات – تمارين في المنزل

تطبيق خسارة الوزن للسيدات – تمارين في المنزل

أفضل تطبيق لخسارة الوزن للسيدات لحرق الدهون وخسارة الوزن في المنزل! مع تمرينات حرق الدهون البسيطة والفعالة للسيدات، يمكنك خسارة دهون البطن والفخذين والذراعين. اتبعي خطة الـ 30 يومًا، واقضِ بضع دقائق يوميًا لخسارة الوزن والحصول على جسم أفضل!

نبذة تطبيق خسارة الوزن للسيدات

يعد من أفضل التطبيقات في خسارة الوزن في المنزل بدون الذهاب الى اماكن الجيم والازدحام يوفر لك التطبيق كل التمارين التي تساعدك في خسارة الوزن بدون مجهود كبير فما عليكي الا ان تستمري في النظام الذي يحدده لك التطبيق من وجبات غذائية وتمارين والحفاظ علي عدد المجاميع التي يحددها لك التطبيق ويحدد ذلك المعلومات عن طريقك عند تسجيل الدخول إلى التطبيق يطلب منك السن والطول والعرض إن أمكن وعن طريق تلك المعلومات يحدد لك النظام الغذائي الخاص بك ويوفر القليل من الجهد وتحصل في خلال فترة زمنية قصيرة على جسم صحي ورشيق جدا يناسب الملابس وتكون مناسبة والتدريب لا يزيد عن نصف ساعه او اقل.

يمكن تخصيص جزء صغير في اليوم واستخدام الرياضه فيه إذا كان يوجد لديك الكثير من الأعمال التي لا يمكنك من استخدام الرياضة بأقل الوقت وبدون تكاليف فما عليك الا تحميل التطبيق من المتجر جوجل بلاي الخاص بالهاتف إذا كان يعمل بنظام اندرويد، او من متجر ايتونز إذا كان يعمل بنظام ios، تحميل برنامج خسارة الوزن للسيدات للاندرويد التطبيق تم إنشاؤه تحت خبراء في الرياضة والتمارين موثوق منها ويوفر ايضا التطبيق فيديو يشرح فيه نظام عمل كل تمرين باستخدام الوضع الصحيح الذي لا يسبب لك أصابه.

في تطبيق خسارة الوزن للسيدات مهم جدا لكل سيده من المهم ان يكون موجود معك على هاتفك فمن مميزات التطبيق ان من خلاله لا تحتاجين إلى صالة ألعاب رياضية أو معدات كل ما عليك هو استخدام وزن جسمك لشد جسمك بالكامل والحصول على عضلات خفيفة.

تتيح لك التدريبات السريعة في تطبيق خسارة الوزن للسيدات من دقيقتين إلى 7 دقائق وتدريبات HIIT خسارة الوزن والحفاظ على لياقتك في أي وقت وفي أي مكان. ليس هناك أعذار بعد الآن!

يمكنك تتبع السعرات الحرارية المحروقة وخسارة الوزن في الرسوم البيانية. لا تحتاجين إلى صالة ألعاب رياضية أو معدات. كل ما عليك هو استخدام وزن جسمك لشد جسمك بالكامل والحصول على عضلات خفيفة.

4 مستويات صعوبة
تم تصميم تطبيق خسارة الوزن للسيدات من قبل مدرب محترف للياقة البدنية، وهو يحتوي على 4 مستويات تناسب الجميع، سواء المبتدئين أو المحترفين. خطة تمارين يومية مختلفة لحرق الدهون تجعل من السهل الالتزام بها.

تمارين سريعة للسيدات
تم تصميم تطبيق خسارة الوزن للسيدات التمارين السريعة والتي تتراوح مدتها من 2 إلى 7 دقائق خصيصًا للأشخاص الذين لديهم جدول أعمال مزدحم. يمكنك القيام بها في أي مكان، في المكتب أو على السريرأو في المنزل، إلخ.

التركيز على الجسم
تغطي تمارين خسارة الدهون جميع أجزاء الجسم التي تهتم بها السيدات مثل البطن والفخذين والذراعين والأرداف وغيرها. ركزي على المناطق التي لا تعجبك في جسمك وتدرّبي بذكاء وعظّمي نتائج حرق الدهون.

تمارين HIIT للسيدات
تمارين HIIT (تدريبات عالية الكثافة مع فواصل زمنية) وهي تمارين حرق الدهون فائقة الفعالية مع تأثير ما بعد الحرق، تم ضغطها إلى 2-7 دقائق لمساعدتك على خسارة الوزن في أي وقت وفي أي مكان.

ممارسة التمارين في المنزل
أنظمة تمارين لجميع مجموعات العضلات الرئيسية لشد جسمك. لا تحتاجي إلى صالة رياضية أو مدرب لياقة بدنية. فقط قومي بممارسة التمارين البسيطة واحرقي الدهون في المنزل!

مميزات تطبيق خسارة الوزن للسيدات

• حساب السعرات الحراريه ومن خلاله يمكنك متابعة وزنك وهل تقدمت في مستويات او لا، يعطي لك نظام غذائي يساعدك على التخلص من الدهون وجعل جسمك
• نحيف شبه الممثلات ومظهرك جميل بدون اي مشاكل.
• تدريبات متنوعة من التمارين فيوجد به الكثير من التمارين التي تفيدك جدا في ظبط جسمك والمناطق التي تريديها ووجود وسيلة شرح الفيديو الذي يوصل إليك معرفة استخدام اللعبة بطريقة صحيحة وتجنب حدوث أي إصابات.
• المعلومات التي داخل تطبيق تطبيق خسارة الوزن للسيدات والفيديوهات تحت اشراف اساتذه كبار في مجال كمال الاجسام وموثوق منه جدا فلا يوجد تمارين من اللاشيء كل التمارين خضعت للمراجعة من قبل الاستشاريين. Lose Weight App for Women Apk.
• وجود تمارين للسيدات عالية الدقة على فترات زمنية قصيرة جدا ومؤثره في نفس الوقت حتى تتمكن من حرق كمية الدهون بسرعة فائقة ثم يتم ضغط الجسم بتمارين أكثر حتي يتعثر الجسم وتحصل على نتائج مرضية خلال فترة زمنية قصيرة.
• التطبيق مجاني بدون اي مصاري ولا أموال ويتم تحميله من اي متجر خاص بالهاتف.
• التطبيق مصمم على خطه 30 يوم من تاريخ الاستخدام وعند إتمام المدة والتمارين الموجودة في ال 30 يوم يتم البدء في المستوي التاني من التطبيق.
• تم تصميم تمارين فائقة السرعة لا تتعدى 10 دقائق من اجل الاشخاص الذين يوجد لديهم الكثير من الأعمال المرهقة خلال اليوم ولا يوجد طاقة للتمارين.
• تمارين كثيره اكثر من 300 تمرين وفيديو خصيصا للتطبيق بدون الذهاب الى صالة الجيم فلا تحتاجي النزول عليكي الاستمرار على التمارين من أجل شد جسم نحيف متوسط.